Текст: Андрей Васянин
Ну как же хочется каждую весну, глядя на начавшую зеленеть траву, начавшее по-настоящему греть, а не имитировать тепло солнце – самому, вдруг поняв, что хватит уже спать, – встать, подумать над своим поведением и …начать все заново.
А почему бы и нет? В конце концов, кто сказал, что строить планы нужно только в январе или даже в декабре. За окном все расцветает – подумаем о том, как и нам расцвести. Ниже – несколько предложений от «сервиса журналистских запросов» pressfeed.ru и сайта для современных женщин и их друзей wonderzine.com.
Как выйти из зоны комфорта? изменить свою жизнь? - спрашиваем мы себя и окружающих. А может, просто обратить внимание на книгу Брайана Трейси почти с таким же названием – и отставить в сторону шутки про «чтобы выйти из зоны комфорта, нужно сначала зайти в зону комфорта, а у нас денег нет». Книжка не зря стала бестселлером в нескольких странах (те, кто уже прочел ее, обратите внимание на книгу того же автора «Обновление»).
Если не пишется – есть книга «Гениальность на заказ» Марка Леви, преподающая навыки фрирайтинга, устранения внутреннего цензора. Не думается? – попробуйте Майкла Микалко, рассказывающего о том, как научиться придумывать стоящие идеи с нуля, у него и собственные, стимулирующие мозги техники найдутся.
Жертвуя собой, люди отказываются от того, что важно для них самих, они развивают в себе «готовность подчиняться, обслуживать, быть готовыми выполнять грязную работу за других и расценивать это как успешно сложившуюся жизнь». Но есть и другой путь, утверждает психолог и тренер Уте Эрхардт. Какой? Полистайте «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят, или Почему послушание не приносит счастья», пока хоть бы и онлайн.
Когда журналистка Арианна Хаффингтон заметила, что её дочерей-подростков одолевают те же страхи, что когда-то и её саму, она глубже заглянула в природу этих страхов – быть непонятой, не понравиться кому-то, не заинтересовать. В книге «Как избавиться от комплексов в любви, на работе и в жизни», предложенной к осмыслению wonderzine.com., несколько историй - собственных, а также своих подруг и коллег, - которые доказывают, что любой страх можно победить.
Попробуем, начнем?
1. Барбара Шер. "Мечтать не вредно". — МИФ, 2021
2. Марк Леви. "Гениальность на заказ". — МИФ, 2015
3. Бриджит Кобб. «Управляй своей мечтой: Как реализовать любой замысел, проект, план». — «Альпина Паблишер», 2015
4. Дария Бикбаева. «Включите сердце и мозги». — МИФ, 2017
5. Майкл Микалко. «Рисовый штурм и ещё 21 способ мыслить нестандартно». — МИФ, 2021
6. Эрик Ларссен. «Без жалости к себе». — МИФ, 2016
7. Брайан Моран, Майкл Леннингтон. «12 недель в году». — МИФ, 2014
8. Брайан Трейси. «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь». — МИФ, 2020
9. Роберт Маурер. "Шаг за шагом к достижению цели: Метод кайдзен". — "Альпина Паблишер", 2014
10. Яна Франк. «365 дней очень творческого человека». Ежедневник для тех, чьей работой руководит Муза. — МИФ, 2013
1. Шерил Сэндберг, Нелл Сковелл. «Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству». — «Альпина Паблишер», 2015
2. Уте Эрхардт. «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят, или Почему послушание не приносит счастья». — «Альпина Паблишер», 2015
3. Мэг Джей. «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом». — МИФ, 2021
4. Ольга Соломатина. «Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству». — МИФ, 2015
5. Либби Уивер. «Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел». — «Альпина: Психология и философия», 2019
6. Арианна Хаффингтон. «Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью». — МИФ, 2020
7. Лоретта Грациано Бройнинг. «Гормоны счастья». — МИФ, 2020
8 .Барбара Шер. «Лучше поздно, чем никогда. Как начать новую жизнь в любом возрасте». — МИФ, 2017
9. Гэри Келлер, Джей Папазан. «Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха». — «Бомбора», 2020
10. Арианна Хаффингтон. «Как избавиться от комплексов в любви, на работе и в жизни». — «Попурри», 2010