Ася Казанцева и Сергей Сдобнов советуют побездельничать

Текст: Андрей Мягков

Формальным поводом встретиться на усыпанной книгами «Красной площади» стала новинка, выросшая из бесед в рамках проекта Pioner Talks. «30 разговоров сегодня о том, что ждет нас завтра» совсем недавно вышла в «БОМБОРЕ» и, по заверениям куратора публичной программы кинотеатра Пионер и литературного критика Сергея Сдобнова, полностью соответствует названию: под обложкой теснятся три десятка бесед на означенную тему. Антон Долин, Андрей Звягинцев, Людмила Улицкая, Линор Горалик, Андрей Макаревич, Дмитрий Глуховский, Ася Казанцева, Галина Юзефович, Юрий Слезкин, Максим Ильяхо – это, как можно понять после нехитрой математической операции, далеко не полный список собеседников. Книга возникла как попытка сохранить диалоги с гостями программы Pioner Talks об их видении ближайшего будущего, которые велись в 2019 году. Гостям же Сдобнов и приписывает львиную долю авторства: «не считаю, что я написал эту книжку, я скорее собрал ее как куратор». Интервьюируемые для удобства разбиты на 4 типа: писатели, режиссеры, эксперты в различных областях и просветители. А главной особенностью книги стало оформление от известнейшего российского стрит-арт художника Покраса Лампаса, который никогда прежде не работал над печатными изданиями. "Подумал, что книга должна быть подарочной",– признается Сдобнов, который и предложил Покрасу эту затею.

Модератор встречи поинтересовалась у Сергея, не было ли проблем с тем, чтобы перевести формат устных бесед в печатное слово. «У нас были проблемы на всех этапах. Пока что это мой самый сложный проект», - выдохнул Сдобнов. Многие авторы, по его словам, хотели что-то переписать, так как со времени беседы их мнение поменялось – «и это нормально». Например, Андрей Звягинцев переписал практически все.

Но как мы помним, книга была лишь формальным поводом собраться. О ней говорили минут десять – а остальное время заняла лекция от Аси Казанцевой. В формате своеобразного диалога со Сдобновым и собравшимися Ася рассказала о безделье с позиции нейробиолога, сперва, впрочем, порадовавшись, что ее беседу в рамках Pioner Talks перевели в текст: «Про такие сложные штуки [как работа мозга] лучше читать, чем слушать».

Общие выводы такие: для решения простых и понятных логических задач, где нужно просто «взять себя в руки и что-то сделать» – лучше не бездельничать. Совсем другое дело – «задачи на инсайт», которые требуют какого-то оригинального, нетипичного решения; при работе над такими задачками даже активируются определенные области мозга, что можно зафиксировать с помощью томографа. В этих случаях, особенно если вы зашли в тупик, лучше устроить извилинам небольшой отдых. Например, прогуляться: «важно давать мозгу крутить в голове информацию», чем он и займется во время променада, неосознанно вырабатывая ассоциативные связи и всячески релаксируя. А в качестве бонуса еще и получит стимуляцию от усилившегося кровообращения – Ася не преминула напомнить, что мы эволюционировали отнюдь не лежа на диване в ожидании Яндекс-доставки.

К слову, насчет мест, в которых людей чаще всего настигают озарения. В Австралии опросили больше 1000 человек, и топ-3 выглядит следующим образом: во сне либо в полудреме, в душе или как раз на прогулке – во всех трех случаях, отметила Казанцева, наш мозг работает в своего рода энергосберегающем режиме, незаметно занимаясь рефлексией.

При этом совсем без информации нашему мозгу тоже тяжко, такой вот он неженка. Например, во время флоатинга – это когда вы в полной темноте и исключительной тишине плаваете в воде, точно повторяющей температуру вашего тела – его начинает ощутимо «глючить»; не получая абсолютно никакой информации от окружающей среды, мозг начинает генерировать ее самостоятельно.

Под занавес встречи немного поговорили о том, как все-таки быть продуктивным: ведь отдыхать – это прекрасно, но когда отдых превращается в затяжную прокрастинацию, это все-таки не дело. Универсального ответа, впрочем, не нашлось. Например, у Линор Горалик, по словам Сдобнова, огромная производительность, построенная на крайне жестком графике дня и экселевских табличках. Сам Сергей не может похвастаться таким КПД, но ему достаточно просто выписывать все дела на день и вычеркивать их по мере выполнения, получая от этого огромное удовольствие.